Atle-Fit

AtleFit tager udgangspunkt i atletikkens alsidige og effektive grundtræning. Her
kombinerer vi elementer fra flere genrer: atletik, konditionstræning, fitness, crossfit
og løb. Træningen bygger på grundprincipper som eksplosivt, smidighed og
udholdenhed.

Hvor og hvornår?
Korsør Atletik og Motion, Korsør Atletikstadion.
Tovesvej 30B, 4220 Korsør.

Hvem kan være med?
Alle kan være med – vi tilpasser træningen til dit niveau og træningserfaring.

Datoer:
Træning i 6 uger, med startdato d. 12. maj, herefter:

• 19. maj
• 26. maj
• 2. juni
• 16. juni
• 23. Juni

Tidspunkt:
kl. 17:00 – 17:45

Pris:
40 kr. pr. gang eller 200 kr. for alle 6 gange – så får du den sidste træning med gratis.

Hvem er din træner?
Hejsa!
Mit navn er Liv, og jeg har været aktiv atlet i klubben i snart 20 år. Gennem årene har jeg været en del af det danske landshold, hvor jeg blandt andet har repræsenteret Danmark ved U23 EM og EM for hold. Jeg har også fem danske seniormesterskaber i spydkast på CV’et.
De sidste fire år har jeg boet i USA, hvor jeg kombinerede atletik på universitetsniveau med en bachelor i Health Sciences. Som en del af mit studie var jeg i “praktik” hos universitetets sports performance-afdeling, hvor jeg fulgte og hjalp med styrketræningen for baseball, gymnastik og det amerikansk fodboldhold.
Jeg glæder mig til at bruge mine erfaringer til dette nye Atle-Fit hold i klubben!

Tjek gerne første træning ud på Facebook, tryk ‘deltag’ og del:
👉 https://fb.me/e/3g3OueCDG